La gastro-entérite.
Inflammation digestive de la paroi gastrique et intestinale, la gastro-entérite débute souvent brutalement et présente toute une série de symptômes:
Nausées, vomissement,
diarrhée, douleurs abdominales,
fièvre, maux de tête, douleurs musculaires,fatigue....
La plupart du temps d'origine virale, les symptômes s'estompent au bout de quelques jours, une durée plus longue doit vous inciter à consulter un médecin.
Nos conseils:
Se laver les mains: c'est la règle d'or pour éviter la gastro-entérite, il doit être systématique et régulier.
Se réhydrater: En cas de gastro-entérite, la réhydration est la première mesure à adopter, il faut donc boire beaucoup mais par petites quantités. Les boissons sucrées et salées seront privilégiées (eau, sirop, cola sans bulles, tisane, bouillon de légumes....). Pour les nourrisons, des solutions de réhydratations sont indispensables et vendu en pharmacie.
Bien manger: une petite diète de 24 heures peut être respectée. Néanmoins, priviligier les aliments tels que les bouillons de légumes salés, viandes blanches, jambon maigre, poissons cuits à l'eau, riz-carottes, purée à l'eau, légumes non fibreux cuits à la vapeur, pâtes-semoule, compotes de pommes, coings, myrtilles.
Ne pas manger de crudités, charcuterie, viandes en sauce, plats cuisinés surgelés ou en conserve, poissons en sauce choux, céleris, fenouils, épinards, oseille, artichauts, navets, radis, salsifis, lait, fromage blanc gras, fruits acides (oranges, citrons) fruits rouges, pruneaux, prunes, melon, rhubarbe, fruits non mûrs.
Coté médicaments: on peut utiliser du paracétamol pour combattre la fièvre et les maux de tête,
des antispasmodiques contre les douleurs abdominales, des ralentisseurs du transit (si on est certain qu'il ne s'agit pas d'une cause bactérienne et en l'absence de colite sévère),
prudence chez le jeune enfant, voire des antibiotiques en cas de probable origine bactérienne.